Kurs "Ängste und Blockaden"

Werde frei - Lasse deine Ängste hinter dir

Erste Schritte in Richtung Mut



"Wo kämen wir hin, wenn alle sagten, wo kämen wir hin, und niemand ginge, einmal zu schauen, wohin man käme, wenn man ginge."

Kurt Marti


Wenn du deine Ängste am und auf dem Pferd mal beleuchten und etwas anders angehen möchtest, ist dieser Kurs genau das Richtige für dich

 

Du machst die Erfahrung, wie groß bereits die Wirkung am Pferd sein wird, alleine wenn du dich in deiner Angst besser kennen lernst, deine Gedanken und Einstellung änderst und aktiv daran arbeitest. Der Effekt ist immer wieder erstaunlich. Du möchtest Beispiele für diesen Effekt wissen? Gerne hier!

 

In diesem Kurs erfährst du

  • wie Ängste entstehen
  • welchen Einfluß Ängste auf die Beziehung zu deinem Pferd haben
  • einiges über den Sinn und den Unsinn von Angst
  • welche Auswirkungen sie auf deine Gedanken, deinen Körper und dein Handeln hat
  • was der Angstkreislauf ist und wie du ihn bewusst unterbrechen kannst
  • was das genaue Gegenteil von Angst ist und wie du es nutzt
  • wie du an deiner Angst am oder auf dem Pferd intensiv, effektiv und zielgerichtet arbeiten kannst, ohne dass du dich erstmal den "gefährlichen" Situationen direkt aussetzen musst
  • wie das bereits erste positive Reaktionen beim Pferd auslöst

Du lernst dich in deiner Angst besser kennen:

  • durch welche Gedanken wirst du gedacht (hört sich komisch an? Ist aber so.)
  • welche Gefühle werden in dir ausgelöst
  • wo sitzt deine Angst oder Blockade
  • wo bist du mit deiner Aufmerksamkeit
  • wie reagiert dein Pferd auf das alles
  • und was hat vor allem deine Atmung mit all dem zu tun

Du bekommst erste Lösungsmöglichkeiten und kleine Übungen an die Hand:

  • wir erarbeiten unterstützende Gedanken
  • Atmen, atmen, atmen
  • du bekommst ein inneres Bild, mit dem du erst für dich und dann mit deinem Pferd arbeiten kannst
  • lerne deine Stärken kennen und nutzen
  • Gedankenkreisläufe und Kopfkino unterbrechen

Das hast du konkret davon:

  • du kommst aus der Opferrolle heraus, in die deine Angst dich drängt
  • du kannst nach und nach wieder dein bewusstes Denken einschalten und nutzen
  • du lernst, wahrzunehmen, was tatsächlich gerade passiert und angemessen darauf zu reagieren
  • du wirst merken, wie langsam wieder Ruhe und Gelassenheit in dir und deinem Pferd entsteht
  • damit wächst auch euer gegenseitiges Vertrauen
  • du hast erste kleine Erfolge, dein Selbstvertrauen wächst
  • du wirst mutiger
  • du wirst freier, da du selber entscheiden kannst, was du mit deinem Pferd machen möchtest, nicht mehr die Angst entscheidet
  • euer Spass kehrt zurück

Was darfst du dafür tun:

  • das neu Gelernte üben und in dein Leben und das Zusammensein mit deinem Pferd übertragen
  • dich an den Veränderungen freuen
  • dir vertrauen, dass du noch viel mehr kannst
  • Spass haben. Mit Spass geht alles gleich viel einfacher und leichter;-))

 

Kosten: Einführungspreis 90.-€ pro Teilnehmer, evtl. plus Fahrtkosten

Dauer: ca. 8 Stunden, incl. Mittagspause

Teilnehmer: mindestens 4, maximal 5

 

Interessiert?

Die weiteren Rahmenbedingungen machen wir direkt aus:  0175-5796011. Oden schicke mir einfach eine Email: info@hirgit-heigel.de